JUTARNJI VALOVI srijedom ujutro
OTVORENI SAT PRAKSE 5RITMOVA
Vodi Thierry Francois
RADIONICA SE NE ODRŽAVA DO DALJNJEGA!
HVALA NA STRPLJENJU!
Ovu metodu, koju je razvila američka plesačica, kazališna redateljica, spisateljica, skladateljica i filozofkinja, Gabrielle Roth (1941-2012), čini jednostavna i višeslojna praksa pokreta, osmišljena da zadovolji potrebe vremena u kojem danas živimo.
5 Ritmova su jednostavna i moćna meditacija u pokretu koju svatko – bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja – može prakticirati. Nema koraka koje treba slijediti ili naučiti. Nema načina da je radite krivo niti točno. Osnovno učenje jest: “Ako pokreneš svoje tijelo, psiha će se sama iscijeliti.”
Vrijeme: 9-10:30h
Cijene: 55 kuna, ako dovedete sa sobom nekoga novoga u praksi 5Ritmova svatko plaća 45 kuna, radni tim 20 kuna. Cijena za cijeli mjesec (4 termina) je 200 kuna.
Nije potrebno prijaviti se, samo pojaviti se!
Preporuke:
“Prije jutarnjeg plesa dvoumila sam se da li dođem ili ne jer sam prehlađena, odlučila sam doći i apsolutno se isplatilo. Nakon plesa osjećala sam se obnovljeno i osvježeno. Danas na plesu sam slavila svoj život, svoje tijelo, osjećala sam radost i veselje. U kontaktu s drugim plesačima mi je bilo lijepo. Sve zajedno, predivno iskustvo! U ovo moderno doba malo kada imamo priliku, opustiti i pustiti se, izraziti se kroz pokret. Skupljamo stres i zaboravili smo kako je to plesati i kretati se. Svima poreporučam da istraže kako je to biti slobodan/a i pronaći sebe u svom tijelu.”
Ivana
“Ne znam zašto idem na ritmove srijedom ujutro. Nije baš da jedva čekam iskotrljati se iz kreveta i onda još k tome micati rukama i nogama. Ali nešto me vuče tamo. E sad, jel to Thierry čije nježno vođenje me polako potiče da dođem u svoje tijelo i zaista sjednem u njega ili što njegov humor mi “ne dopušta” da se shvaćam toliko ozbiljno…. možda je ipak to što kada pokrenem tijelo kao da me prožima lakoća, ono ponekad teško i frustrirajuće je i dalje tu, no nekako drugačije… pretvara se sve u igru. Pa skužim tokom dana kako mrdam guzicom, a noge nešto skakuću, jednostavno u meni bude sve nekako življe. Eto, ne znam zašto idem na jutarnji ples jer mi se fakat ne kotrlja ušuškana iz kreveta.” Marina
“Jednu srijedu sam se uputila na jutarnji ples. Predivno razbuđujuće i poticajno iskustvo! Jutarnji ples me iznova otključao, oslobodio, potaknuo, pomaknuo, razbudio, nasmijao, razveselio… i dogodio upravo u savršenom trenutku kao mali podsjetnik na slobodu, veselje i zahvalnost …Predivno je osjetiti i vidjeti sebe u punini i ljepoti … i u plesu i nakon plesa. Danima nakon plesa. Čarolija.” Irena
Informacije i kontakt: Jadranka, admin@plesritmova.net, +385 981768274