"POKRENI TIJELO I PSIHA ĆE SE IZLIJEČITI SAMA ."
GABRIELLE ROTH
Ples je utočište u koje se uvijek vraćam.
Svjesni pokret 5Ritmova pomaže mi otpustiti ono što nosim u sebi — stres, emocije, priče — bez potrebe za objašnjavanjem ili analiziranjem. Ne moram pričati o tome kako se osjećam… dopuštam tijelu da govori umjesto mene.
Nakon plesa se uvijek osjećam stvarnije i življe.
Ova praksa nudi odmor od razmišljanja, planiranja, uspoređivanja i pretvaranja. Pokretom budimo sva naša osjetila i podržavamo naše bivanje u trenutku.
Ne postoji “ispravan” način kretanja. Potrebno vam je samo tijelo i malo volje pomiješane s malo hrabrosti da isprobate nešto novo. Tu čarolija počinje.
Kakav je osjećaj kad se krećete? To možete saznati samo vi. Dobrodošli ste nam se pridružiti.
5Ritmova nije samo praksa — to je živi put oslobođenja. Ovdje moje tijelo postaje pripovjedač, srce DJ, um svjedok, a dah iscjelitelj. Ono što najviše volim kod ove prakse je njezina iskrenost. Prihvaća me cijelu — i nered i čaroliju — nudeći način da se krećem sa svime time. Vjerujem u ovu praksu jer sam iznova i iznova iskusila što donosi: povezanost, otpuštanje, radost, istinu — i nešto dublje od riječi.
Mnogo je putova koji vode do plesnog prostora 5Ritmova. Možda vas ovamo priziva potreba da se ponovno povežete sa svojim tijelom — da se osjetite uzemljeno, živo i doista „kod kuće“ u sebi. Možda dolazite jer vašem srcu treba prostor da prodiše, da omekša i dopusti svojoj priči da se razvije kroz pokret.
Možda tražite način da utišate nemiran um ili da prođete kroz težinu preplavljenosti, a možda se jednostavno vaša duša želi igrati.
Za mnoge ples postaje molitva — način na koji duh dotiče sveto i povezuje se s nečim većim. Bilo da je vaš ples otpuštanje napetosti ili pokretna molitva božanskom, 5Ritmova je posuda za sve to. To je poziv da se susretnete sa sobom u svojoj cjelovitosti — tijelom, srcem, umom, dušom i duhom — i pronađete svoj put natrag u središte.