"POKRENI TIJELO I PSIHA ĆE SE IZLIJEČITI SAMA ."
GABRIELLE ROTH
Ples je utočište u koje se uvijek vraćam.
Svjesni pokret 5Ritmova pomaže mi otpustiti ono što nosim u sebi — stres, emocije, priče — bez potrebe za objašnjavanjem ili analiziranjem. Ne moram pričati o tome kako se osjećam… dopuštam tijelu da govori umjesto mene.
Nakon plesa se uvijek osjećam stvarnije i življe.
Ova praksa nudi odmor od razmišljanja, planiranja, uspoređivanja i pretvaranja. Pokretom budimo sva naša osjetila i podržavamo naše bivanje u trenutku.
Ne postoji “ispravan” način kretanja. Potrebno vam je samo tijelo i malo volje pomiješane s malo hrabrosti da isprobate nešto novo. Tu čarolija počinje.
Kakav je osjećaj kad se krećete? To možete saznati samo vi. Dobrodošli ste nam se pridružiti.
5Ritmova nije samo praksa — to je živi put oslobođenja. Ovdje moje tijelo postaje pripovjedač, srce DJ, um svjedok, a dah iscjelitelj. Ono što najviše volim kod ove prakse je njezina iskrenost. Prihvaća me cijelu — i nered i čaroliju — nudeći način da se krećem sa svime time. Vjerujem u ovu praksu jer sam iznova i iznova iskusila što donosi: povezanost, otpuštanje, radost, istinu — i nešto dublje od riječi.
"U ovom plesu ima mjesta i za potpuno ludo i za posve graciozno."
Maša
"U ovom plesu ima mjesta za neznanje o tome koji će biti sljedeći korak."
Chiara
"U ovom plesu ima mjesta za sve boje, oblike i veličine. U ovom plesu ima mjesta i za sramežljivost i za odvažnost."
Chris
"U ovom plesu ima mjesta da pustiš glavu i dopustiš srcu da zasja."
Claire
"U ovom plesu ima mjesta za otkrivanje onoga što je oduvijek ovdje."
Paulina
"U ovom plesu ima mjesta za susret sa samom sobom."
Anna
Mnogo je putova koji vode do plesnog prostora 5Ritmova. Možda vas ovamo priziva potreba da se ponovno povežete sa svojim tijelom — da se osjetite uzemljeno, živo i doista „kod kuće“ u sebi. Možda dolazite jer vašem srcu treba prostor da prodiše, da omekša i dopusti svojoj priči da se razvije kroz pokret.
Možda tražite način da utišate nemiran um ili da prođete kroz težinu preplavljenosti, a možda se jednostavno vaša duša želi igrati.
Za mnoge ples postaje molitva — način na koji duh dotiče sveto i povezuje se s nečim većim. Bilo da je vaš ples otpuštanje napetosti ili pokretna molitva božanskom, 5Ritmova je posuda za sve to. To je poziv da se susretnete sa sobom u svojoj cjelovitosti — tijelom, srcem, umom, dušom i duhom — i pronađete svoj put natrag u središte.
