KOJE SU DOBROBITI?

“5Ritmova je putovanje prema oslobađanju tijela, izražavanju srca, pražnjenju uma, buđenju duše i utjelovljenju duha.” Gabrielle Roth

Jedno od pitanja koje mi postavljaju zainteresirani prije nego što se pridruže radionici 5Ritmova jest: „Koje su dobrobiti ove prakse?“ ili „Što mogu u njoj pronaći za sebe?“. Ono što volim u ovoj praksi jest na koliko različitih razina zapravo djeluje, i kako osvještava, budi, pokreće, povezuje i uravnotežuje sve razine mene kao ljudskog bića. Mislim da je baš po tome ova praksa specifična te je to razlog zašto toliko različitih ljudi u ovom plesu pronalazi nešto za sebe. Za neke je to jako bitan susret s fizičkim tijelom, vraćanje povjerenja u tijelo i njegove pokrete. Neki u plesu pronađu svoja stopala po prvi put, neki svoje ruke, a nekima je to zaljubljivanje u cijelo svoje tijelo i dolazak „kući“. Neke u ples dovede ravno i snažno njihovo srce, žedno i gladno prostora i slobode da se izrazi u potpunosti. Za svaku svoju emociju oni mogu pronaći pjesmu koja o njoj pjeva i svira, pa tako i za svaku svoju emociju mogu pronaći ples koji je izražava i otpušta. Nekima je ovaj ples jedini način da utišaju vlastiti um, tj. da isplešu sve svoje lude i sulude misli, da recikliraju stara vjerovanja u neka nova. Jedini način da kroz takvo potpuno prepuštanje pokretu tijelom, srcem i umom pronađu prazan prostor između riječi i misli. Nekima od nas je duša plesač ili plesačica. Ples je način da rašire krila i izađu iz krletke. I svaka pjesma dira neki drugi dio duše. Dok je za neke ples molitva, susret sa svojim duhovnim dijelom i s duhom koji sve prožima. Kroz ples komuniciraju s precima i s anđelima, s onim nevidljivim nitima koje nas sve povezuju.
Meni je ples pomogao da probudim sve ove dijelove sebe, da otkrijem one koje nisam ni znala da imam, da jesam, i koje nisam znala kako živjeti. Točno mi pomaže tamo gdje sam slabija i vodi me tamo gdje mi je još nepoznato. A oni dijelovi gdje sam kao „doma“ u tome su mi podrška.
I vama želim da kroz ples ili bilo što drugo oživite svih ovih 5 razina bića (tijelo, srce, um, duša i duh), a time i svih 5 Ritmova.